命の母と牡蠣エキスサプリで育児疲れから救われた私

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性別:女性M.O

子育ての疲れで悩んでいた時の年齢:28歳

子育ての疲れで悩んでいた期間:1年

購入した商品:命の母、牡蠣エキスサプリ。命の母はイライラや精神不安によく効くということで購入しました。牡蠣エキスサプリは頭痛予防や体力回復のために購入しました。

効果の有無:

 

 

産後、睡眠不足のため精神と体力がギリギリの状態で正常な判断ができなくなっていた

 

出産をしてから睡眠が、激減しました。

 

よく泣く赤ちゃんだったので、夜も抱っこをしながらテーブルに寄り掛かり、立って眠っていたほどです。

 

日中ももちろんずっと抱っこで、精神・体力共にギリギリの状態でした。

 

でも、弱音を吐くことはいけないことだとなぜかその時は頑なに思っていて、誰にも相談したりすることはありませんでした。

睡眠不足が続くと、精神的にかなり追い詰められ、いつもならできる判断ができなくなります。

 

絶望の淵に立たされているような、出口のないトンネルに入るような感覚でした。

 

判断が鈍ると、自分自身のことを冷静に見れなくなります。

 

それが更にイライラを増長させ、自分を苦しめました。

 

そんな私を見た夫が、私の顔つきがおかしいと指摘しました。

 

 

夫が、育児に協力的で休ませてくれたが気になってしまい逆にふさぎ込んだ

 

夫におかしいと指摘され、夫の仕事が休みの時は、よく休むように言われました。

 

すごく嬉しかったのですが、ゆっくり休ませてもらっても疲れが完全にとれることはありませんでした。

 

それは、夫に任せている赤ちゃんのことが、頭の片隅でどうしても気になっていたからです。

 

また、夫に育児を任せてしまっている自分自身にも罪悪感が立ち込めました。

 

夫は仕事もしているのに、私は何をやっているのだろうと気分はふさぎ込むばかりでした。

 

夫はそんな私を見て大丈夫だと言ってくれますが、私の鬱々とした気持ちが晴れることはありませんでした。

睡眠不足が少しずつ解消されたので、体力的には楽になりましたが、どうしても精神面が落ち着いてくれません。

 

今思えば、育児ノイローゼだったのだと思います。

 

 

プラス思考だった自分が育児の辛さでマイナス思考になり追い詰められた

 

常に気持ちが、マイナス思考になりました。

 

もともと明るい性格で、細かいことは気にしないプラス思考だったのが180度変わってしまい、それがすごく辛かったです。

 

育児をやめてしまいたい、逃げ出したいと思ったことも何度もあります。

 

その度にそんな弱い自分を責めて、更に追い詰めていました。

ネガティヴ思考は、寝ている時にも起こりました。

 

何かに追われている夢、発狂している夢、赤ちゃんを虐待している夢を頻繁に見ました。

 

目が覚めると汗がびっしょりで、いつか正夢になってしまうのではないかという恐怖に駆られました。

 

それがいつしか強迫観念のような症状となって現れ、私に追い打ちをかけました。

 

強迫観念の症状が出てくる時は、本当に辛かったです。

 

 

育児に対して真面目に考えすぎていて自分を追い込んでいると気づいた

 

子育てに対して異常に責任を感じていたことが、原因だと思います。

 

今思えばもっと手抜きをすればよかったのにと思いますが、あの頃はそんな考えは一切浮かびませんでした。

 

育児を真面目にしすぎて自分をがんじがらめにしていたのです。

 

そのせいで悪夢にうなされたり、頭痛を起こしたり、強迫観念という症状となって現れたのだと思います。

そんな私に友人が、命の母が精神不安に効果があるよと教えてくれました。

 

命の母は生薬で、ドラッグストアで手に入ります。

 

更に牡蠣エキスが体に良いという情報も得ました。

 

でも牡蠣を毎日調理するのは手間なので、何か良いサプリはないかと探していたところ、少し高いですが質の良い牡蠣エキスのサプリを見つけ、飲んでみることにしました。

 

 

命の母と牡蠣エキスでイライラが減り穏やかに育児できるようになった

 

命の母と牡蠣エキスの二刀流で体質改善を図りました。

 

飲み始めて3ヶ月が経とうとしたところ、体に変化がありました。

 

まず頭痛がなくなったのです。

 

偏頭痛に悩まされていたのが、嘘のようにスッキリしました。

 

これは牡蠣エキスに鎮痛効果があるようです。

 

そして徐々にではありましたが、気持ちが上向きになっていきました。

 

育児が少しずつ慣れてきたこともあると思いますが、イライラが減っていったのです。

 

イライラが減ると体はかなり楽になりました

 

夫にやつあたりすることもなくなり、赤ちゃんとも穏やかな気持ちで向き合うことができるようになりました。

 

ただ強迫観念だけはしつこく残っていましたが、これも赤ちゃんのことを大切に思っているからこそ起こるのだとプラスに考えられました。

 

それが良かったのか、強迫観念の症状もなくなっていきました。

 

 

育児で精神的に不安になったらサプリなどに頼るのもいいと思います

 

育児は正解がないので本当に色んなことに悩んだり、辛くなったりすると思います。

 

一番良いのは周りの方に助けを求めることですが、その状況にいない方も沢山おられると思います。

精神系の薬は抵抗があるかもしれませんが、私が飲んでいたものは生薬と牡蠣エキスなのでその点では抵抗なく飲むことができました。

 

精神不安がきつい時は、サプリなどに頼って少しでも気持ちが前向きになるよう体を整えてください。

 

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