育児家事仕事の疲れが、すっぽん小町でなくなりお肌もツルツル!

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性別:女性N.S
子育ての疲れで悩んでいた時の年齢:33歳
どんな悩みで購入したか:すっぽん小町を飲み始めて、二ヶ月になります。以前は、夕方になると頭痛がしてダウンしがちでした
効果の有無: まず飲む前と違うのは、朝起きたときの目覚めのスッキリ感が違います。今ではお風呂を終える時間まで動いていられます。

 

 

イヤイヤ期の子供の育児と家事と仕事でイライラしていて、両立が難しいと不安だった

 

同居してる家族に、いつも雰囲気がピリピリしてると言われたことがきっかけでした。

3才になる娘は、イヤイヤ期真っ最中です。あれも嫌、これも嫌。

 

行く、行かないなど娘に寄り添う余裕がなく、しまいには大きな声を出してしまいがちでした。

大きな声を出してしまってから、後悔する。

 

それが毎日だったので、イライラする自分にも嫌気がさしていました。

やらなきゃならないことが進まないなど、決して子供のせいではないことはよくわかっています。

 

昼間の仕事だけで一日のパワーを使いきり、保育園に迎えに行き、帰宅して夕食作りやお風呂など。

 

一度横にならないと出来ないほど辛く、これではこの先仕事と育児と家事の両立は難しいのでは、と不安になるばかりでした。

 

 

周りの人と自分を比べてしまいネガティブになり上手く子育てできないことに不安と焦りを感じた

 

外に出たいと思わなくなりました。

どうしても行かなきゃならない行事は参加していましたが、周りにいる人たち全員が、パワフルで何でもできてきっと悩みもないんだろうと思うほどでした。

自分には真似出来ない、なぜこんなに体力がないのか、うまく子育て出来ないのだろうかと不安と焦る気持ちになり、自己嫌悪する毎日でした。

かといって家の中にこもっていても、考えはネガティブになるばかりで、悪循環でした。

 

自己嫌悪して落ち込んでを繰り返し、ついには、インターネットで[イライラ 病気]などと検索までしていました。

 

少しでも当てはまるものを見つけては、改善策を探してみたりと、かなり精神的にも体調的にも不安定な日々を送っていました。

 

 

一日中忙しく動く気力もない自分になってしまい栄養ドリンクも効果は、なかった

 

便秘がちな子のため、夜中の便意で起こされてしまい、その後自分だけ寝つけないのが辛かったです。

どんなに眠れなくても、起きる時間は毎日同じで朝食を作り、上の子たちを学校へ送り出すことが一番大変でした。

昼間は昼間で仕事もあります。

 

昼寝できるのは、お昼休憩だけなので、一日を通して一番辛い眠い時間帯は午後3時でした。

5時まで仕事をして、保育園へお迎え、夕食、お風呂。

 

この作業の間に一息ついてしまったら、もう動けない

子供が遊んでと言ってくれても、動く気力もない。

 

そんな気力のない自分にも、しまいには呆れていました。

栄養ドリンクなども試してみましたが、あまり効いているという実感がないまま、毎日を過ごしてました。

 

 

体力がないので食生活を改善し、水分をとることを改善したら気持ちも明るく変わった

 

体型が細めなので、お肉やたんぱく質を多く食べるよう心がけました。

 

体力がないのは痩せているせいもあると考えました。

 

もちろんすぐ体重が増えるわけではありませんが、少しでも体力作りに繋がればという思いでした。

あとは、水分も多めに飲むように心がけました。

もともと飲み物をあまり取らず、体の中の循環も悪かったのではないかと思うようになったのです。

きちんと食事をとり、水分をとって、休む。

 

それだけでもほんの少し、気分が上向きになったように感じました。

 

それまでのネガティブな感情が、少しずつ一歩一歩、明るくなれるようになり、もう少し自分を大切にするところから始めてみようと、出来ることをしてみようと、思えるようになりました。

 

 

気持ちが前向きになり落ち込まなくなり、すっぽん小町を自分と家族のために飲み続けるつもり

 

気持ちが、前向きになってきていることに、気がつきました。

 

あんなにもネガティブ思考ばかりで、それだけでも辛かったのに、今ではあまり落ち込みません。

 

たとえ落ち込んでも、すぐ立ち直れるくらいです。

毎日が大変でも、眠る時間が少なくても、一生続くわけではない、今だけだろう。

 

そう思うようになれたことで、肩に乗ってた不安が少しずつなくなっていくのを感じています。

すっぽん小町を飲み忘れると、次の日が辛くなったこともありました。

 

すっぽん小町を飲み忘れることなく、これからも育児や家事と仕事の両立のため、自分の健康と家族の笑顔のためにも、飲み続けていきたいと思います。

お肌に関しても、乾燥肌だった肌が、ツルツルになりつつあります。

 

こんな嬉しい変化は、手放せません。

 

 

体が、変わっていくので試してみてください

 

騙されたと思って、飲んでみるといいです。

 

効かないと思いながらも、毎日飲むことで、少しずつ変わっていきますよ。

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